---

---

Med udgangspunkt i den kognitive terapis principper, der primært handler om at ændre negative tankemønstre til positive, gives anvisninger på, hvordan man lærer at fokusere på de positive oplevelser og relationer både på arbejdspladsen og i privatlivet
Emneord: selvværd   livskvalitet   kognitiv terapi   personlig udvikling   øvelser  

---

Forlag: INFOKO
Indlæst efter udgave: Psykiatrifonden, 2004

---

---